EL PODER DEL AMOR

"The power of love" como dice la canción de Huey Lewis es lo que nos hace movernos de la casilla; y para salir de imágenes cursis de querubines o guapas parejas adolescentes cacareando, e aquí unos ejemplos esclarecedores: el amor al poder de Pol Pot o Hitler, el amor a la Humanidad de Mahatma Ghandi, al arte de Andy Wharhol; el que nos hace dejar una tarea costosa para repanchingarnos en el sofá a rascarnos donde nos pica; el amor a una película o libro que nos guste... Ese ente que nos inunda, con mayor o menor énfasis, desde no se sabe dónde... (bueno sí de nuestros sesos, al igual que solo somos la unión de un óvulo y un espermatozoide, ¿no?); que nos provoca bienestar o pasión de un modo inconsciente, sin tener que calentarnos la cabeza ni replantearnos nuestro sistema de creencias...

Ese amor que si queremos sesgarlo a nuestro favor llamamos "amor propio" o "energía cósmica", o mecanismo fisiológico, (para los escépticos); pero que va mucho más allá... aunque no esté reñido con nada de lo anterior. Pensemos en lo que estamos viviendo, (lectores del futuro, estamos en época de Coronavirus), y en las reacciones que están saliendo a flote: ¡¡millones de personas saliendo al balcón a aplaudir a perfectos desconocidos...!! Que de acuerdo que en base a un claro de interés, (¡animémosles o no nos sanarán!), y muchas ganas de cachondeo, (es la fiesta de las 20:00); pero también denota que en España hay mucho amor y mucha bondad... y no solo hacia nosotros mismos; puesto que los aplausos son para reconocer el mérito de los que están al frente de la epidemia, que en estos momentos "valen" más que nosotros. Estamos corroborando que somos una nación fuerte; pese a algunas teorías sobre conjeturas y poderes en la sombra, que supongo que también motiva el heroísmo de según quién. Una nación capaz de amar más allá del amor afectivo, y necesario, de los nuestros. ¡Una España creativa y cachonda!, que inventa chistes y recetas para paliar el aburrimiento, la añoranza o la angustias. Es simple y llanamente: el amor a la vida, al mundo y a lo humano. El mismo que un día nos hará sentir más joviales plenos y felices, si lo estamos pasando mal.

"Love is in the air...", ¿y por qué no...?, toda solución a cualquier necesidad está en el "aire", y eso no significa que no las percibamos por los sentidos; ejemplo esclarecedor: tenemos mucha sed (fisiológica) y junto a nosotros la fuente de un parque, de esas lamidas por los perros; nos ofrecen un vaso de agua con hielo... Evidentemente la necesidad se traslada al medio que más nos apetezca; y si en vez de agua cambiamos el ejemplo por cerveza fresquita, directamente se la damos a los perros, (la cerveza). Si algo de bueno tenemos los humanos es el poder de hacer de nuestras necesidades creencias para que giren a nuestro favor. Las hay empíricas y lógicas, como la ferviente creencia de la redondez de la Tierra del loco Galileo, (recordemos que antes de ser ciencia era una idea muy ficticia...), e indemostrables como la creencia en Dios, (y es precisamente en su falta de rigor científico donde reside su fe), en que yo por cierto sí creo, (como percepción). ¿Así que por qué no elegir como ente abstracto El Amor, como la fuerza principal y primordial que nos empuja a hacer o deshacer cosas...? Solo a través de Él podemos quedarnos con lo que realmente sentimos y amamos, no con lo que "deberíamos" amar; solo a través de Él sabemos qué nos conviene y qué no y adquirimos el coraje para alejarnos, o gestionarlo a nuestro favor. Una idea puede ser refutada, una sensación o un sentimiento... No.

El amor... el principal motivo por el que solemos venir al mundo, aquello que nos dejan los que se van para siempre y un día nos amaron... aquél que hace de los propósitos pasiones y de la rutina una forma de vida: es la mejor de las fuerzas, la más potente y positiva. Como fuerza, nunca muere, y siempre conlleva más amor porque se retroalimenta y es más contagioso que el COVID-19; porque de forma mecánica nos aporta bienestar y ganas de recibir; y de compartir... (exactamente el qué y en qué grado lo uno o lo otro ya depende de cada quién). Pero en fin son "solo" rayadas mías en época de confinamiento y lo interesante es que cada uno tenga su propia filosofía carcelaria, para poder discutir y confrontar amores cuando nos veamos 😜.

En cualquier caso ¡¡YA QUEDA POCO PARA EL FIN DEL CONFINAMIENTO!! Ánimo a todos en especial a los que vivimos solos, que como ya sabéis somos los que tenemos más mérito 😜.

LA PSICOLOGÍA DE LIBRO DE AUTOAYUDA ESTÁ LLEGANDO AL SISTEMA EDUCATIVO

Niño educado por el antiguo sistema limitante y esclavista

Tristemente es lo que no puedo evitar pensar al leer artículos como éste:  https://masymejor.com/nos-educan-para-ser-mediocres/ donde, junto a otras cosas que quizá tengan algún interés, se menciona que en la Educación Básica Obligatoria, (niños), se tendrían que incluir asignaturas como las descritas más abajo en lugar de enseñar álgebra, los ríos de España o lecciones de Historia, ya que... tal y como confiesa la autora en un arranque de rebeldía teen: ¡¡total se nos van a olvidar las fechas!! (jajaja eso será a tí que no decidiste ser historiadora); pues parece ser que el sistema educativo actual nos atolondra y crea personas mediocres. Idea que no concibo entender de dónde procede... mmm, ¡ni que no hubiera profesionales sobresalientes y destacables en la actualidad!; época afortunada donde la educación superior es apta para todos, (recordemos que no siempre fue así, en especial para las mujeres), y tenemos toda la cultura del mundo a golpe de click.

¡Asignaturas para un Nuevo Mundo!, (no son inventadas por mí, son algunas de las que propone el artículo):

- Gestionar nuestro tiempo y ser más productivos

- Establecer objetivos a largo plazo y tomar decisiones

- Saber usar y gestionar nuestro dinero de forma inteligente (madre mía me veo a los nenes en el banco)

- Trabajar en equipo. Debatir y dialogar civilizadamente...
Entre otras asignaturas más encaminadas en hacernos más productivos y perfectos que en descubrir qué nos gusta y qué queremos ser.

Ya estoy imaginando a niños de ocho o nuevo años memorizando con gran interés estas lecciones inolvidables... pensando sesudamente en cómo canalizarán su tiempo libre cuando lleguen de trabajar en el trabajo de sus sueños para rendir al máximo con sus futuras familias. ¿Habrá una asignatura dedicada a cómo entender a sus futuros hijos?, ¿dispondrán de turno de palabra para exponer qué opinan sobre el diálogo civilizado y el nivel de conciencia adecuada para ser decididamente eficientes...? ¡En serio que parece de coña! ¿Cómo pretenden que niños que aún no saben ni qué es la disciplina estudien problemáticas de adultos, (y de las que nos cuestan...), cuando por maduración mental no lo pueden entender? Qué mierda de mentes éstas que trasladan sin ningún pudor sus ralladuras mentales de adultos intantilizados en las metes de los pobres chavales, debería de contemplarse como una forma de pseudomaltrato, (hoy que está de moda extrapolar algo tan grave a cualquier ámbito social). 

Y diréis algunos... ¡¡pero adecuándolo a su capacidad mental!!, bueno... ¿Y qué pretendía la seño cuando levantábamos la mano para responder a sus preguntas?: "trabajo en equipo"; ¿y al regañarnos cuando subíamos la verja del patio?: "establecer objetivos a largo plazo y tomar decisiones", (cuando mira no es el momento), "gestionar nuestro tiempo y ser más productivos", (mientras no mira juguemos a las canicas), y me invento otra "relación entre el espacio individual y la legislación vigente". ¿Qué fundamentos tenían esos complicados problemas matemáticos donde había que imaginar, (creatividad), distancias entre coches, establecer tiempos para llegar a casa (lógica espacial) y el reparto de caramelos entre Juanito y sus amigos (economía)?; pues todas las asignaturas de arriba, descritas en un problema. De acuerdo que todo se denominaba igual: educación o fomento de la autonomía, (para no ser en un futuro ciudadanos mediocres). ¿Pero era, o no era lo mismito...?

En cuanto a las asignaturas anticuadas... ¿Cómo puede saber un niño qué estudiar de mayor si no constata, por experiencia propia, que las mates son odiosas; que la anatomía es interesante o que la literatura es un coñazo?

¿Cómo pretenden crear futuros y eficientes apasionados profesionales si desde la niñez no se les deja experimentar cuales son sus gustos y talentos...? ¿Acaso es que todos nos vamos a dedicar a lo mismo, (de forma 100% productiva y creativa, eso sí)? ¿De qué sirve fomentar la creatividad si luego te vas a pasar toda la vida trabajando en algo que no te gusta porque eres un genio y puedes con todo? Dejando a parte que, en cada una de esas asignaturas "anticuadas", se le está diciendo al niño, (de forma sutil e indirecta lo sé, tal vez ése sea el pecado): mira, el Mundo es más de lo que ves, más extenso, más grande... ¡Más interesante! No solo tienes que pensar en tus problemas y tu ego; ¡¡hay otras muchas realidades que te fascinarán...!!  A la par que fomentan la disciplina, el respeto y a no frustrarse ante sus limitaciones, (en la vida no siempre van a poder hacer lo que les venga en gana, y no siempre van a saber qué quieren hacer aunque estudien "psicología aplicada de la vida diaria"); y eso no es esclavizarlos ni sesgarles su creatividad, todo lo contrario, es permitir que su cerebro esté preparado y sea lo suficientemente fuerte para poder desarrollarla al máximo cuando sea suficientemente maduro, (y no estoy diciendo que la Creatividad y la niñez sean contrarios, ahí tenemos a Mozart Michael Jackson etc, pero el común de los mortales no la tiene como característica principal, de ahí que a los que sí se les denomine genios). 

En definitiva, las aburridas y "frustrantes" asignaturas de exámenes, ¡que se le va a hacer!, también nos ampliaron la mente y nos dieron la oportunidad de acceder a la profesión que un día soñamos, la que pudimos elegir.

Además, ¿realmente es un objetivo posible y saludable aspirar a que todos seamos igual de geniales?; ¿de verdad una sociedad que basa sus esfuerzos en suprimir la mediocridad, (que no es lo mismo que fomentar la creatividad y la autonomía, con lo que estoy totalmente a favor, no lo es), podría vivir pacíficamente? Y si nos enseñan que todos llevamos el germen de la genialidad por las venas, y que podemos desarrollarla solo aprendiendo en el cole, ¿qué sentido tendría esforzarse en algo que nos apasione si los méritos los obtenemos, igualmente, por nuestra apasionante forma de ser...? ¿Para qué descubrir cosas nuevas si no hay nada más fascinante que mi nacimiento y lo que yo sé, aunque tenga doce años...?, ¡si solo por nacer estamos predestinados a poseer ese don! (¡jajaja!). 

Una de dos, o nos mataríamos por ser los primeros por ser los primeros, (sin otro motivo ni ambición más que esa, y eso sí es Mediocridad con mayúsculas...); o nos conformaríamos con ser geniales del montón (una auténtica contradicción jajaja). Se parece tanto al Comunismo en otra versión... Un campo de cultivo perfecto para inflarnos el ego y conformarnos con eso, mientras "los de arriba" maquinan a sus anchas y consiguen lo que quieren; tal vez, haciendo ver que ellos no son geniales sino mediocres (jajaja).

La genialidad, (o no ser mediocres como indica el considerado artículo, como si los mediocres no tuviéramos nuestro grado de creatividad y potencialidades), es algo que se siente; que fascina... ¡Aquello que sobresale por extraordinario y positivo! Siempre habrá genios, ¡¡por supuesto!!; pero los reconocemos desde la sensibilidad y ésta también se educa. Si la rebajamos a lo ordinario, a lo alcanzable desde la educación primaria por cualquier niño que pinte, (libre y creativamente), en las paredes; me pregunto hasta qué punto no perderemos parte de la magia que despiertan en nosotros los verdaderos genios por considerarla algo que, potencialmente, todos llevamos dentro. Y cómo se supone que desearemos superarnos en nuestra creatividad si carecemos de referentes; si no valoramos, en su justa medida, a los abanderados del arte o de los conocimientos.

MARIO LUNA, UN CHULITO INTERESANTE...

  Aunque el muchacho tiene pinta de chulo piscinas, de los pocos coach que merecen la pena ser escuchados; que hable él que lo hace muy bien:

¡HIPNOSIS!

  ¡He sido hipnotizada! Hace unas semanas. Fui a un espectáculo de hipnosis y... me dejé llevar... ¡Porque no es más que eso!, permitir que tu imaginación se imponga a tus miedos. ¡Una locura consciente y maravillosa! Entender que la magia existe: es un proceso mental, llámese sugestión si se quiere; si en ambos casos se disfruta, es lo mismo. 

Los doce conejitos de indias que la recibimos lo vivimos de un modo muy diferente, hubo un chico que quedó en trance tras la partida del hipnotista; y personas que no recordaron lo sucedido durante esa media hora de hipnosis. No fue mi caso. Para mí supuso un despertar al poder de mi imaginación: una confrontación conmigo misma; una liberación de mis temores en virtud de mi afán creativo. Un modo de decir en público: "me importa una mierda los convencionalismo y qué penséis de mí, me da la gana de soñar... De comprobar el poder de mi mente..." Y como soy tímida, lo hice aprovechando la intervención de un mago; la excusa.

Es como si fueras el niño payasete de la clase que desautoriza al maestro haciendo payasadas, salvo que en este caso la payasada es creer al "maestro". No obstante... no en todo. Como bien he dicho para mí supuso un soñar consciente; yo escuchaba las risas y aplausos del público, escuchaba la voz del hipnotista dando órdenes como la de un hombre, no un ser sobrenatural. Y como una buena escritora, me dejé llevar por mi libro a mi antojo. Hubo un ejercicio que consistía en imaginar que tenía un gran número de globos en mi mano; tal cantidad... que no podía ni bajar el brazo. ¡Y realmente lo notaba rígido por la elevación de los globos! Una sensación similar me invadió cuando mis párpados estaban "pegados", percibí la angustia de no poder abrir los ojos, ¡¡realmente tenían Super Glu 3!! Pero sintiendo la magia... mientras los "es solo la sugestión de los débiles" observaban estupefactos preguntándose, secretamente, qué se sentirá... ¡¡pues magia!! No obstante, controlada, puesto que cuando el cabrón del mago nos dio orden de sentir un orgasmo en público: no me dio la gana, es algo demasiado íntimo para sentirlo en un número circense; aunque supongo que alguien interpretaría mi cara de pedernal como la mayor expresión de placer, pero eso forma parte de la cura del "me importan una mierda sus opiniones". 

Curiosamente no es un acto de sumisión, ¡sino de libertad! De volver a sentir la necesidad de jugar. De invitar a tu fantasía a formar parte de tu realidad social, en el ambiente encorsetado de un teatro. ¡Resolver el enigma por el que pagas una entrada! Fui feliz comprobando el poder de mi mente, de mi imaginación... Volé por encima de los complejos y convencionalismos, y creo que mi autoestima creció unos grados. Pero sobre todo, me mostró un mundo más allá de lo pragmático, de lo "científico", de lo probado: convencional, estructurado y encorsetado. Me enseñó que la magia está en la sugestión, que nosotros tenemos el poder de sentirla, que forma parte de nuestra naturaleza; que solo es una cuestión de fe, amor y confianza hacia la vida y sus grandes enigmas. 

Y al terminar la actuación... me acerqué al "maestro", que nos había dado orden de olvidar todo lo sucedido durante la sesión, y le di mis impresiones de lo vivido; y por supuesto le comenté que lo del orgasmo no pude sentirlo, pues estaba bastante interesado en que yo (creo que la más mona de los panolis hipnotizados) sintiera un orgasmo con su varita mágica jajaja.

PSICOLOGÍA Y DISCRIMINACIÓN

  No hay discriminación más despreciable que la que algunos gurús de la psicología social emplean para captar nuevos adeptos, y como muestra un botón, transcribo vídeo:

"El problema es que, cuando uno está desanimado, uno pierde lo mejor que tiene, que es la manera de ser"

 Estoy muy de acuerdo con la psicología social y con las técnicas de coaching; en el mundo en que vivimos son herramientas prácticamente imprescindibles. Pero no sé que tiene que ver querer mejorar con considerar la debilidad como algo menospreciable.

En este vídeo se alenta al público a considerar el amor que reciben como algo que merecen por su forma de ser, (¡oooh qué bonito!); para acto seguido, una vez ya embadurnados de golosinas y mariposas, ¡condicionarlo al "pero solo cuando estás de ánimo"! Porque sino, tal y como dice el "maestro" éste que ama tanto a todo dios, no solo dejas de valer: ¡dejas de ser alguien! Puesto que, (literalmente), dice: "pierde lo mejor que tiene, que es la manera de ser". ¡Y se queda tan ancho!, alucinante...

Este mensaje es la cúspide de la intolerancia y la misantropía, negativo 100%; se carga a todo aquel que se siente vulnerable. Al negro perseguido por grupos neonazis, al transexual al que la sociedad condena a la prostitución, a las prostitutas de club de carretera, a los mendigos que lloran de hambre... Y un sinfín de situaciones en que la gente normal se siente desdichada. Porque sí, decir esta barbaridad, tomo de nuevo, literalmente, las palabras de este señor: "el problema es que, cuando uno está desanimado, uno pierde lo mejor que tiene, que es la manera de ser", es reducir al desgraciado a nadie, y por equivalencia de conceptos: a nada. Una hormiga, ¡tiene su forma de ser!, hay hormigas que andan otras que "piensan" si coger la miga de pan, hay hormigas que no salen del hormiguero; ¡ni los insectos son nadie o nada!

Cagarse en el dolor humano; y hacerlo en pro del bien, ¡y para colmo venderlo como algo natural y científicamente estudiado (pues habla desde la ciencia psicológica)!: es cruel. No solo cruel, peligroso. Abre la caja de Pandora a todo tipo de discriminaciones, como las que nombro en el párrafo anterior, contra colectivos vulnerables o contra gente que simplemente lo esté pasando mal, (la muerte de un familiar, otro ejemplo). Los judíos de Hitler no eran precisamente felices, y según los nazis no eran nadie. ¡Cierto!, por otros motivos de índole ideológica, pero el resultado el mismo: carencia de esencia, de entidad. Repitamos al "maestro": "el problema es que, cuando uno está desanimado, uno pierde lo mejor que tiene, que es la manera de ser".

No estoy llamando a este bocachancla asesino, pero esta idea, aunque las diga en pro de la autoestima ajena y la independencia mental, es una animalada. Y lo peor es que no es el único. Cada día hay más gente que con la mejor de las intenciones, atendiendo a la naturaleza del ser humano que dictaminan algunos de estos científicos de la mente, infravaloran al que no va por la vida vendiendo la moto de lo reguay que es su vida. Ya que el que está desanimado... (parafraseeemos al "maestro") "el problema es que, cuando uno está desanimado, uno pierde lo mejor que tiene, que es la manera de ser"; y, por lo tanto, (según él), pierde la oportunidad de ser valorado por los demás por su forma de ser. Por lo que no hay nada que valorar en quien no se encuentra bien. El cariño y aprecio no son para él.

Me sorprende que haya tan pocas voces que se alcen ante semejantes disparates que engloba toda clase de aberraciones (racismo, homofobia, nazismo...) que históricamente, supuestamente, estamos superando.

¡QUIÉRETE A TÍ MISM@!

  Estoy metida en una organización de ayuda a las personas que han sufrido maltrato y he de hacer una pequeña crítica, a pesar de que la intención siempre suele ser buena, cuando se dice la frase que rotula este post como solución absoluta. En mi organización se ven todo tipo de casos, sobretodo de palizas, robos, hijos no deseados...¡¡ en fín un horror!! Y la cuestión es que son muchos y una acaba cansada y con ganas de que el sufrimiento del otro termine cuanto antes. De ahí, quizás, que entre los colaboradores se termine por concluir todos los males, muy diversos y cuantiosos, en uno: "quiérete a tí mism@". Es verdad que esa es la base de la felicidad propia y ajena; pero creo que no es correcto, en cierta forma, decirla a personas ansiosas de estima...

  La autoestima viene por motivos, subjetivos sí, pero motivos, y éstos siempre se han de anteponer antes del "quiérete a tí mism@". Explico por qué: si hablamos de personas "normales" a esta conclusión se llega sin mucha complicación en la adolescencia temprana (como no antes), luego no le estás enseñando nada que él no sepa. Esta persona sabe muy bien el papel que juega la autoestima; pero cree que tras de sí hay una educación (desengañémonos ningún niño maltratado tiene una vida adulta sana a no ser que sea superman), una situaciones, unas razones... Que han de ser escuchadas en primer lugar, ya que dicha persona es adulta y sabe qué le preocupa. Estemos de acuerdo o no. Dicho de otro modo, es como quien queriendo construir un panel solar se le aconseja: "¡lo importante es que haya sol!".

  Puede sonar hasta a cachondeo, a "ir a lo fácil", porque es complicado ponerse en la piel de otros, y más si el tacto es áspero. A nadie le gusta vivir más problemas que los propios si no es para "compararse con situaciones peores" o "comprender para mejorar tu vida". No obstante... si no lo hacemos, si es tan fácil ayudar, más difícil nos será que un día recibamos nosotros el apoyo adecuado o la fuerza interna necesaria; puesto que nos iremos trazando una vida donde todo depende sólo de una facultad interna, independientemente de los motivos a los que vaya vinculada, (UNA QUIMERA... TODO ESTADO DE ÁNIMO VIENE POR UN MOTIVO EXTERNO RAZONABLE). Cuando estemos en lo alto de la montaña rusa genial, tal vez hasta nos sintamos el rey de mambo superiores etc, pero en lo bajo caeremos en picado y siempre con la soledad consentida de que sólo nosotros manejamos lo que nos rodea, sin culpas ni méritos para los otros. Un mundo de SOLEDAD absoluta donde los sentimientos, (para los que son imprescindibles interactuar con otro "objeto"), se irán estrechando y disminuyendo, al no tener tanta importancia lo que podamos vivir a través de los demás...

  También he de matizar que linda un poco con actitudes homófobas, racistas y de esta índole al dar por echo que en los individuos "con poca autoestima" los sucesos no tienen mayor trascendencia, (allá hayan rozado la muerte). Y por supuesto también es un excelente campo de cultivo para disminuir a dicha persona con "baja autoestima" si somos personas perversas e inteligentes. Puesto que, al desvincularla de los motivos, se da por echo que dicha "baja autoestima" es una característica a corregir de la otra persona para que no le suceda lo que le sucedió. Es decir, que nos vienen a contar un problema, algo que les preocupa hasta el punto de despreciarse, y en lugar de dar un abrazo se dice: "has de cambiar para que eso no te ocurra". Si estando en tus plenas facultades este mensaje resulta difícil de digerir y sólo viniendo de determinadas personas; ¡imagínense en alguien que no confía ni en su sombra y se culpa hasta de una paliza...! 

  A mí, francamente, me parece un error empezar un tratamiento a partir de esta premisa, se quieran más o menos el dolor sigue estando ahí, y es lo primero que hay que aplacar.  Me da escalofríos cada vez que alguien "justifica" (porque en cierto modo lo es) sus problemas en torno a esta premisa afirmando cosas como: "si me hubiera querido más, nada de esto hubiera pasado"; ¡¡y dicha afirmación se da por óptima!! ¿Cómo es posible que algunos profesionales no se den cuenta de la culpabilidad que ha de sentir alguien al creerse esta afirmación...?

"LA DEPRESION Y EL CUERPO"

Psicología

18-05-2003. Este libro de psicología de Alexander Lowen me ha enseñado muchísimo sobre esta enfermedad que cada día se cobra más víctimas silenciosamente... No sé si pertenecerá a alguna corriente en particular este Alexander Lowen o/y (que ya se sabe que todas las posturas se nutren de más de una fuente) no ¡pero me gusta mucho su punto de vista de cómo afrontar la depresión y su cura! Tiene que ser un tío muy inteligente...

  En este libro viene a desmitificar definitivamente ese concepto que tenemos de que las enfermedades mentales sólo están relacionadas con la mente. ¡Yo también lo creía así! hasta que comprendí porqué no tiene porque ser su exclusividad. ¡Vale, ya me he enteradooo! que sí que ya se sabe que "los locos" pierden el control de su cuerpo y por eso pues no saben lo que se hacen. Pero no se refiere solamente a eso ¡por supuesto! (mmm o eso quiero pensar). Bueno pues lo que dice esque muchas veces la depresión se queda ¡o nace! también del cuerpo.

  Voy a poner un ejemplo; Diana, estuvo apunto de ahogarse de pequeña y a partir de entonces no puede meterse en el mar y ver mucha cantidad de agua le produce mareos... Ella sabe la causa. Imaginemos que Freud viviera y através de sus sueños se lo hubiera contado para empezar a tratarla... Lo descubre y empieza el tratamiento ¡a saber qué métodos empleaba Freud! y no los pongo en duda; pero seguro que tarde o temprano le aconsejaría a Diana someterse a la prueba de la playa. ¡Y la playa es algo físico!

  Parece simple y muy claro, pero la prueba de la playa para saber si lo ha superado, ¡ya se contradice con la idea que solemos tener de que primero hay que sanar la mente!, como cosa independiente del cuerpo; como si el cuerpo fuera solamente el vagón del que tira el tren. ¡En el ejemplo estamos diciendo que la persona no se considera curada hasta que mete el pié en el agua...! ¡Así que no hay mente sana sin relación entre ésta y el tacto de la piel! Ambas tienen la misma importancia... Y eso, para mí, es el gran logro de este autor.

  No por saber y ser consciente el paciente, definitivamente, de su enfermedad (sea depresión o un trauma, como el ejemplo) ; saber sus causas, consecuencias y formas de evitarlo se va a curar hasta que no englobe el cuerpo dentro de ese estado de superación. ¡Hasta que considere que su papel es igual de importante!

  Buen ejemplo de esto es la risoterapia. ¡En la risoterapia lo imporante es reír!, ¡la carcajada como método independientemente de lo que la provoca (a niveles de exploraciones al subconsciente)! Luego cada uno tiene su propio porque pero yo a lo que me refiero esque no pretende indagar en el porque, en la conciencia, de la carcajada sino darle importancia a carcajearse ¡a la sensación! ¡en sí! Y en las sensaciones también juegan los músculos la piel la vista el olfato... En la risoterapia la risa es contagiosa. Te ríes y te entran más y más ganas de reír ¿por qué? ¡no te están averiguando ningún mal y encambio te sientes mejor! Entonces. ¡es falso eso de que el saber SOLAMENTE cura! Vale, que no todas las enfermedades se curan con una sesión de risa (al igual que tampoco otras solamente con concienzuda profundización del problema), ¡pero para muchas es un buen comienzo o fin! Y esque el simple gesto de la risa te hace estar más alegre. Probarlo sino. ¡Reíros como borricos, forzados, durante cinco minuto! y veréis como después os sentís almenos un poco mejor (si no sois cabezones como yo); no sé exactamente porque pero funciona...

  El señor Alexander Lowen tuvo pacientes que anímicamente estaban ya preparados para volver a la vida "normal" por tener superada su depresión pero... sin embargo, ¡no eran capacez de enderezarse y llevar una actividad como antes! Digamos que tenían agujetas "mentales" metidas en el cuerpo. ¡Es lógico!, cuando nos hemos esforzado un montón en un exámen o llevamos un nivel de stress alto al final tenemos cansado ¡y mal también el cuerpo! En cambio; en el caso de depresión (que de eso al final estamos hablando) tendemos a pensar que cuando alguien ya tiene la mente "sana" ¡INMEDIATAMENTE! ¡tiene que estar activo y feliz así de un día para otro!

Si a las personas mentalmente "sanas" nos afecta en el cuerpo el esfuerzo mental (y también al contrario) ¿no es lógico que tras una enfermedad grave y que "sólo es del intelecto" tenga que haber un período de rehabilitación física? Alexander Lowen incluye en su terapia ejercicios que ayudan a sacar de dentro el mal y aunque es doloroso al parecer ¡funciona! Hay uno, por ejemplo, que es ponerse entre dos sillas, cogerse a ambas y dejarse caer poco a poco sobre un solo pié. A pesar de que debajo hay un cojín, las personas deprimidas temen la caída ¡y algunos echan a llorar por la sensación de desamparo!; eso ocurre según el autor por esta falsa idea de independizar la mente del cuerpo que nos engaña pensando que sólo por ser conscientes del sufrimiento mental controlamos también nuestro miedo en el cuerpo cuando no lo hemos incluido en el proceso... A medida que el paciente se va recuperando ¡cae sin temor!

  La explicación, ¡a lo bruto y rápido!, que él da esque al inculcarnos tanto el psiconálisis como método; en el que se da excesiva importancia a la psiquis independientemente del cuerpo, esto nos ha provocado que Separemos, radicalmente, cuerpo y mente dando excesiva importancia a ésta en nuestra cura... Así que, al no relacionarlo, cuando nos repercute en el cuerpo, digamos que cuando tenemos "agujetas", ¡no somos capaces de reconocerlas! Y, al no comprender porque no nos ponemos en funcionamento... no lo entendemos y eso nos frusta nuevamente porque pusimos demasiadas esperanzas en la salud de la mente sin tener en cuenta "las agujetas"; así que nos volvemos a hundir de nuevo. ¿No habéis oido nunca eso de que es buenísima la activida (jejejee)? ¡y al hacer ejercicio después una se siente de coñaaa! Pues también existen ejercicios que , junto a más tratamiento, curan enfermedades ¡"de la mente y no del cuerpo"! (jejee), y este tío es especialista. Os lo recomiendo que mis explicaciones son como son...

  ¡Salute ;-) ;-) !